膝痛　正座　水がたまる

バイクの事故以来、水がたまるようになった。何度も水を抜きに行くが
繰り返し、水がたまって痛い。　痛み止めの注射と膝の軟骨を保護する
クッションの役割をする注射を膝に打つ。
何年も通い続けているが、一向に良くならない。


正座ができない。　正座ができないため、特別に椅子を
用意してもらっている。

膝が曲げられないため、トイレに行くのが一苦労だ。
場合によっては介護が必要なときも・・・

膝の痛みがない生活がしたいものだ。


膝の負担、痛みをとるには、膝の周りに筋肉をつける。
膝にかかる負担を軽くするために、体重を落とす
などの方法があるが、病院でリハビリではできますが、
自宅で行う、その方法を知っていますか？

たった7分でいいんですよ。



宮田流　ひざ痛<膝痛>改善マニュアル


毎月水抜きをしていた方も、水を抜かなくてよくなるので
膝が曲げられるようになるんです、　正座もできるようになります。
日常困っていた階段やトイレも困らなくなります。

たった7分だけ・・・・これなら自宅で簡単に出来ます。